the benefits of tofu and tempe

Tempe and tofu are poor that eaten by Indonesian society. Manu people said that bth of them are food for poor society. But it is false. In fact, tempe and tofu eat at certain meal in Holland, New Zealand, United State, etc. And Japan’s National Cancer Center Research Institution show who eat tofu able to desrease risk “kanker Lambung”

It means that tempe and tofu are good for us.

 So…the benefits f tempe and tofu are:

1.       Decrease blood cholesterol and prevent heart disease

2.       Manage degree of glucose in blood

3.       Manage blood tension

4.       Decrease symptom of manapouse

5.       Prevent kanker payudara

Oke guys,, as we know

Tempe and tofu are basic food in Indonesia. Don’t think that we are poor. But we are lucky human because we can eat one of the kind of food in Holland every day.

And the last, we must thanks to god, because we can eat the good food

Tenggelam dalam kelemahan dan kelebihan

Tenggelam dalam kelemahan

Kelemahan adalah suatu hal yang dapat membuat seseorang itu lemah. Tidak semua orang dapat menyadari kelemahan masing-masing. Ada tipe orang yang tingkat kepedean nya tinggi sehingga tidak merasakan celah pada dirinya sendiri. Ada juga orang yang selalu menganggap dirinya itu lemah, tak punya kekuatan apapun. Kebanyakan orang menanggapi kelemahan itu dengan rasa pesimis dan takut. Namun, di dalam situ terdapat sebuah kekuatan yang besar yaitu kekuatan motivasi dalam diri. Karena dengan kelemahan, seseorang dapat menemukan kelebihan. Pada saat rasa pesimis itu klimak, maka akan timbullah rasa untuk merubah keadaan. Akan berusaha sekuat mungkin untuk mengatasi kelemahan itu.

Jadi..marilah kita sadari kelemahan kita, dan kita atasi kelemahan itu agar terciptanya kelebihan tanpa kesombongan.

Tenggelam dalam kelebihan.

Kelebihan adalah suatu hal yang membuat seseorang merasa lebih. Namun, kelebihan itu sangat menguji kepribadian seseorang. Apabila kita tidak dapat mengatasinya dengan baik, maka timbullah kesombongan. Dan kesombongan itu dapat merusak segalanya, bagaikan cuka merusak rasa madu. J “manusia hanya terbuat dari sperma dan ovum, kecil-kecil kok sombong!!” :D

Ayolah kawan,, kita manfaatkan kelebihan kita dengan bijak :D

Hal yang terburuk dan terbaik itu beda tipis. Apabila tidak hati-hati maka sangat mudah mengubah kelemahan kita menjadi kelebihan dan mengubah kelebihan jadi kelemahan.

Sesuatu yang berlehihan itu tidak baik.

#kita mesti hati-hati dapat menanggapi masalah kelebihan dan kelemahan#

Allah telah adil

Kita hendaknya banyak bersyukur, karna Allah telah menciptakan semua makhlukNya sesuai kebutuhan mereka. Allah selalu memberi apa yang kita butuhkan bukan apa yang kita inginkan. Namun, manusia jarang yang bisa menyadarinya, mereka hanya bisa bilang Allah itu tidak adil,, atau Allah itu tidak pernah mendengarkan doa kita.

Coba kita amati, Allah telah memberi kita kelebihan disertai kekurangan.  Karna Allah tau, ketika manusia diberi kelebihan tanpa kekurangan maka manusia akan sombong, dan begitu sebalinya kekurangan tanpa kelebihan maka dia semakin pesimis dan tak punya harapan untuk hidup.

Jadi segala yang kita hadapi itu sudah layak, memang itu yang pernah kita tanam. Sebaiknya kita tak boleh mengeluh ataupun lainnya. Kita hanya bisa instropeksi diri kita, dimana letak salah kita dan memperperbaiki nya. Kebanyakan orang berpikir “karna mereka, aku jadi mendapatkan ini”. Padahal sebenarnya tidak, karena diri kita sendiri lah kita mendapatkan ini.

Jadi segalanya itu tidak ada salah, hanya kita saja yang membutuhkan beberapa waktu untuk mecari sebab nya dan mengintropeksi diri kita.

Allah tidak pernah salah, Allah juga telah adil, Allah telah mengetahui apa yang kita butuhkan. :* Allah

prasangka

Prasangka itu sebuah perasaan yang menebak-menebak suatu hal yang akan ada di depan kita. Prasangka itu ada dua:

1.      Prasangka baik (positif thingking)

Inilah kunci kesuksesan seseorang. Seseorang yang selalu berprasangka baik, maka keseharian dia akan diselimuti hal-hal baik pula. Karna dengan berprasangka baik, dia akan selalu melakukan hal yang baik dalam hidupnya. Dan semangat dalam dirinya akan terbangun dengan baik. Namun, tetap ingat bahwa sesuatu hal yang berlebihan itu tidak baik. Apabila kita over dalam berprasangka baik, maka sifat gegabah dan sombong lah yang kita miliki pula.

2.      Prasangka buruk (negative thingking)

Prasangka buruk?? Seseorang yang berprasangka buruk itu bagaikan orang yang menggunakan kacamata hitam. Dia kan melihat hal-hal yang gelap(buruk). Namun kacamata hitam pula dapat melindungi kita dari sinar matahari. Segitu juga dengan berprasangka buruk, dapat melindungi kita dari musibah. Karna ketika kita berprasangka buruk kita selalu bersikap hati-hati dalam bertindak.

Maka, ketika kita menghadai sesuatu hal,  berprasangkalah yang biak dan buruk agar kehidupan kita selalu seimbang. :D

kecantikan

Apakah orang itu cantik?? Cantik itu relative, dan sangat bersifat subyektif. Karna cantik itu meliputi fisik dan non-fisik.  Setiap insane memiliki keunikan dan kecantikan sendiri-sendiri.

Cantik fisik itu yang terpenting hanyalah kesehatan fisik seseorang tersebut. Misalnya :

·         Kulit sehat (tidak terdapat inveksi), inveksi itu ditandai dengan bercak merah dalam tubuh kita. Hindari makanan berminyak, dan makanlah makanan yang sehat. Misalnya buah-buahan.

·         Rambut sehat (tidak rontok, tanpa ketombe, kuat, terurai indah)

·         Gigi dan mulut bersih. Gigi dan mulut merupakan hal yang vital dalam komunikasi kita. Apabila mulut dan gigi kita tidak bersih maka tidak akan pernah mendapatkan kenyamanan dalam berkomunikasi.

·         Badan bersih sehat. Agar badan tetap bersih, tetaplah rajin mandi J

·         Performance (gaya busana, penampilan rapi, gaya bersolek)

Cantik secara fisik itu tidak harus putih dan menor. Tetapi sehat, segar, bersih, maka orang yang akan melihat kita tidak akan bosan dan mereka akan tetap nyaman disekitar kita.

Cantik non-fisisk itu meliputi :

·         Facial performance (gaya bicara, nada bicara, ekspresi bicara, cara berjalan, dll)

·         Spiritual (positif thingking, dan selalu berdoa, dll)

Mari kita mengkaji diri kita sendiri sebelum kita mulai mengkaji orang lain J

Dan dapat disimpulkan bahwa cantik itu sehat. Kesehatan adalah keadaan sehat, baik fisik, mental, spiritual maupun sosial agar hidup kita produktif.

pengetahuan yang setengah

Lebih baik tidak tau atau tahu segalanya dari pada pengetahuan yang kamu ketahui hanya setengah. Sangat menjerumuskan. Tapi sebenarnmya tidak ada yang sia-sia si di hidup ini. Semua bermanfaat, tetapi manfaat dari sesuatu itu sebanding dengan pengetahuan yang kamu tahu.

Jangan pernah terlalu PD akan pengetahuan yang kita miliki. Itu gag seberapa!! Allah SWT lah Maha Segalanya. Manusia itu siapa si? Hanya makhluk yang tak lepas dari kesalahan. Hanya AllahSWT lah yang berhak sombong.

Tetapi manusia punya kewajiban untuk mencari ilmu tersebut. Carilah ilmu dengan ikhlas, bukan dengan tuntutan orang tua ataupun tuntutan zaman, atau hanya sekedar ingin terlihat baik di depan orang lain.

Dalam proses belajar pasti ada belokan-belokan yang membingungkan kita, itu lah petualangan. Serunya seorang pencari ilmu ketika bingung, down, dll.

Berbicara mengenai down (putus asa), kata dosen saya itu merupakan salah satu sifat dari orang munafik. ??-_-  siapa mau jadi munafik??

Ternyata tak sedikit orang yang menjadi munafik di dunia ini. Menghindari? Sulit rasanya untuk bisa, tapi kita tetap harus berusaha untuk mengurangi rasa pesimis dalam hidup kita. Pesimis dapat diartikan kita negative thingking terhadap diri kita sendiri. Seorang yang suka negative thingking maka kehidupannya penuh akan aora negative.

Yang terpenting adalah kita tidak hanya sekedar ngomong banyak akan realita yang ada, tapi mari kita mulai dari diri kita sendiri untuk selalu positif akan segala sesuatu yang ada di hadapan kita. 

kebohongan

Kebohongan merupakan kepribadian yang buruk. Kebohongan yaitu tidak mengatakan hal yang sebenarnya. Allah SWT membenci orang yang suka berbohong. Maka berbuat jujurlah. J

Alasan seseorang berbuat jujur?

·         Melaksakan perintah Allah SWT.

Dalam Surat al-Maidah ayat 8 dan 41 dan Surat al-Muthaffifin ayat 1-6, telah dijelaskan bahwa perbuatan  bohong merupakan perbuatan yang tercela (dosa) dan tercantum pula perintah untuk jujur. Dalam kehidupan ini peluang untuk berbohong lebih besar disbanding peluang untuk jujur. Di segala perbuatan maupun pekerjaan terdapat peluang tersebut. Jadi tidak menutup kemungkinan bahwa seorang guru, pemimpin tidak dapat berbohong.

·         Berbohong membuat kita stress

Kita tidak pernah menyadari bahwa berbohong dapat menyebabkan stress. Memang stress yang ini tidak terlihat, tetapi fatal. Ketika ketika berbohong maka kita akan merasa takut, cemas akan kebohongan kita, kita juga merasa malu jika bertemu dengan seorang yang pernah kita bohongi. Perasaan itu pun dapat mengganggu kemampuan berfikir kita.Tingkat stress yang kita alami tidak besar tetapi dengan intensitas yang tinggi menyebabkan pelepasan hormone kortisol yang berpengaruh pada ingatan seseorang.

Alasan seseorang berbuat bohong?

·         Masalah psikologi

Ada seseorang yang memang memiliki keinginan untuk berbohong dan dia menyadari itu. Mereka disebut pseudlogia fantastica. Maksutnya, mereka akan mendapatkan kesenangan sendiri setelah mereka membohongi orang lain.

Ada juga yang suka berbohong dengan membuat cerita-cirita khayalan (mythomania). Tetapi mereka tidak bertujuan untuk berbohong kepada orang lain. Tujuan mereka hanya ingin mendapatkan perhatian yang lebih dari orang sekitar.

·         Masalah social

Dalam hal ini, pelaku terpaksa untuk melakukan kebohongan karena sebuah kelalaian. Misalnya seorang pengendapa motor yang luapa membawa surat-surat, sedangkan ada oprasi. Kemudian pengendara mencari alasan yang akan dapat dimaklumi polisi. Tetapi itu tetaplah sebuah kebohongan. Hal ini tidak benar karena tidak pernah ada jaminan selamat untuk orang yang berbohong. Meeka selamat dari denda polisi tapi mereka tidak selamat dari dosa. Jadi tidak ada kata “berbohong demi kebaikan”.

Tujuan orang berbohong ?

·         Demi melindungi kepentingan

Contohnya, kita berbohong tidak memiliki uang ketika ada seorang pengemis menghampiri kita. Padahal kenyataannya, kita punya uang tapi untuk keperluan membeli sesuatu.

·         Menutupi rasa malu

Contohnya, kita berbohong ketika kita ketahuan mencontek.

·         Ingin terlihat baik

Contohnya kita berbohong ketika sedang ngbrol dengan pasangan kita. Kita merekayasa cerita-cerita baik akan diri kita sendiri.

·         Demi sesuatu yang diinginkan

Motif seperti ini yang sering dilakukan orang. Contohnya, seorang siswa mencontek demi nilai bagus (berbohong terhadap diri sendiri)

·         Merasa memberi manfaat kepa orang lain

Ketika kita berbohong, sekilas akan tampak manfaat bagi kita. Namun kenyataannya hanyalah kerugian yang kita dapatkan. Pertama, terhadap diri sendiri karena telah berbohong. Kedua, kerugian bagi orang lain karena semua informasi yang dia terima hanyalah kebohngan.

Maka hinadarilah untuk mengawali berbohong. Karena bohong itu harus ditutupi dengan kebohongan yang baru. Stop to Lie!! J

kecemburuan

cemburu adalah sahabat dari iri.
cemburu itu suatu hal yang akan mematikan kita. dia akan merusak organ hati kita. kita akan cemburu kepada suatu hal yang mengalahkan kita atau hal yang menggantikan posisi kita. entah itu berupa benda mati, hewan, tumbuhan, dan lain-lain.
apakah cemburu itu kita yang menyebabkan sendiri? ternyata tidak. cemburu itu disebabkan dua faktor. pertama, faktor dari tubuh kita sendiri. misalnya kesensitifan diri kita. kita terlalu sensitif terhadap sedikit perubahan sikap lingkungan kita. kedua, faktor dari lingkungan sekitar. misalnya lingkungan itu memang yang menghendaki perubahan itu.
sikap yang perlu kita lakukan adalah tetap positif thingking terhadap perubahan tersebut. tetapi tetap waspada. waspada bukan berarti kita negatif thingking. kita juga bisa mencari kesibukan lain hingga kita tidak peduli terhadap perubahan itu.
jangan lupa!!
kita harus bisa bedain, cemburu itu juga ada dua. pertama, cemburu terhadap hal yang positf. cemburu yang ini wajib kita lakukan dengan tujuan cemburu itu sebagai alat motivasi kita untuk sama seperti mereka. misalnya kita cemburu terhadap kepinteran teman kita. tapi kita tetep harus jadi diri sendiri ya?? kedua, cemburu terhadap hal yang negatif. misalnya kita cemburu akan kebahagian orang lain yang akan membuat kita tidak bersyukur akan keadaan kita.

begitu saja

dulu,, terbayang "WOW"
ketika kita melihat satu titik ke titik berikutnya,,,
semuanya terlihat angkuh, kuat dan sama sekali tak menghiraukan kehadiranku.
seiring berjalannya waktu, hanya satu titik yang menarik perhatianku.

ku cari tahu karakteristik titik tersebut.
dengan menggunakan sudut pandang yang bervariasi
ku dapatkan data yang variasi.
titik itu bisa mematikan omongan orang.
tapi titik juga dapat menolong orang dari omongan kosong yang menjerumuskan

hingga akhirnya ku perhatikan dia, ku kenali dia, ku dekati dia, ku....
dan itu telah mengubah jejeran titik titik tersebut.
semua berubah menjadi lembut, ramah, dan...

"sesungguhnya semua permasalahan itu dapat diselesaikan. Karena Allah SWT yang memberikan masalah kepada kita. Allah SWT tau seberapa kuat hambanya "